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日本人都在吃 年輕10歲的沖繩美容料理

  • 出版社:大大創意

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/10/01
  • 語言:繁體中文


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140萬的沖繩人口,百歲人瑞數量全球最多

女性平均壽命高達87歲 !

體力與活力,遠遠年輕於其他地區同年齡人口,

全靠這一道道維持青春活力的美容料理!


沖繩人活得老、活得老的健康飲食要訣是甚麼?

吃原型食物、吃食物原味!

也是日本人天天吃吃不膩、四季吃吃當季,吃出自然美肌與健康力!

用在地食材,煮出最道地的沖繩料理!

誰說美容餐只能清淡無味?

沖繩的美容餐就是好吃、好煮、好健美

作者取用台灣在地食材,沖繩式烹飪法,

含豐富鐵質的紅鳳菜,台灣家庭通常都蒜頭爆香或配薑絲去炒,沖繩則喜歡搭配海鮮,例如熱量低的透抽,就是一道爽口又營養的菜。

台灣把木瓜當水果,沖繩把木瓜當作料理食材,像青木瓜絲炒豬肉或涼拌青木瓜絲,都是沖繩的代表菜色!含有天然美肌酵素的青木瓜,與豬肉一同熱炒,鮮甜可口超絕配。

只要15分鐘,輕鬆上桌一道道美味、健康的家常料理!

天天這樣吃,抗老、美肌、血液順暢

跟著日本人一起愛上沖繩料理,

從現在開始,讓身體從內而外逆齡生長吧!

本書特色

52道沖繩料理


蒸、煮、炒、炸、涼拌、點心,從前菜主食到甜點,幫你規劃好完整一桌沖繩美食!

沖繩料理方式

用在地食材,沖繩風口味,多蔬果多豆類,調味簡單,少油少鹽!

沖繩口味無國界

美式、日式、中式混搭風,像美式的肉醬飯、鮪魚罐頭;日式的味噌、魚類料理;中式的炒煮,還有沖繩的低熱量飲食攝取習慣!口味多元又適合大眾!

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內容來自YAHOO新聞

本報特約

上半年中國大陸經濟增速達到7%,下半年及今後一個時期這樣的中高速增長能否持續?大陸國務院發展研究中心副主任王一鳴日前接受採訪時表示,只要主動適應新常態,堅持改革創新,積極作為,中國大陸經濟就能實現中高速增長,並穩步邁向中高端水準。 談到中國經濟增速放緩時,王一鳴說:“從國際經驗來看,這屬於經濟發展到更高階段之後的自然調整,符合典型追趕型經濟體的發展規律。” 他特別強調,在經濟增速放緩的同時,結構調整持續推進,表現在農業比重降至10%以下,第三產業比重超過第二產業,工業比重從階段性峰值逐步回落。內需結構繼續優化,消費比重連續下降局面得到扭轉,多年來投資、出口比重過高的情況明顯緩解。 王一鳴分析認為,經濟調整分化中傳統力量繼續下行的同時,新興力量在逐步成長。從區域層面看,轉型啟動較早,產業結構更合理的地區,經濟增長總體保持平穩。從行業層面看,重化工業調整幅度偏大,其他工業行業和服務業等運行相對平穩。從企業層面看,具有一定核心競爭力、產業鏈整合與重組步伐快、積極參與全球競爭、重視研發和創新供給的企業,運行總體平穩,對未來預期偏向樂觀。 “當前,部分地區經濟增速下行壓力較大,原有的結構性矛盾和風險也有所暴露,但我國仍然具備保持中高速增長的諸多有利條件。”王一鳴說。 他指出,當經濟發展到一定階段,工業化基本實現,市場經濟趨於成熟,各種資源和要素的配置更趨合理,有這樣微觀基礎的經濟體也因此具備強大的韌性和抗衝擊、抗風險能力。 王一鳴表示,經過近幾年的調整,中國大陸經濟增速比高速增長期已經降低了30%左右,如果通過改革創新有效釋放發展潛力,中國經濟不僅在當前,還將在今後一個時期,具備保持7%左右增長的潛力。 他認為中國大陸經濟保持中高速增長有五方面有利條件。 一是發展潛力巨大。中國有全球最為完備的工業體系和產業配套能力,工業化、城鎮化尚未結束,地區發展差距巨大,已經成為世界上最大的互聯網和移動互聯網經濟體,在新一輪全球經濟調整中可以在更高水準、更高層次開放中獲取新的機會; 二是新的需求熱點加快孕育。一方面,消費將扮演更加重要的角色。另一方面,民生、環保、水利和城市改造等方面尚有不少投資空間; 三是創新要素不斷積累。通過創新技術、管理和商業模式,改善部門內和部門間要素配置,全要素生產率仍能保持平穩增長,並為有效的資本積累打開空間; 四是產業升級空間廣闊。近年來互聯網、雲計算、新材料、機器人、節能環保等新興行業發展速度較快,並且與傳統產業的融合發展趨勢愈加明顯; 五是區域發展迴旋大。中國地域廣闊,中西部地區經濟增長在未來較長一段時期內保持較高增速的可能性比較大。 歷史經驗表明,經濟高速增長階段結束之後,並不必然自動轉入中高速穩定增長階段,而是需要積極作為和妥善應對。 “當前中國大陸經濟傳統增長動力弱化,各種風險和矛盾交織,新的增長格局形成尚需時日,‘三期疊加’特徵短期不會改變,各種力量分化重塑的特徵比較突出。”王一鳴說,“十三五”時期是中國大陸全面建成小康社會的關鍵時期,需要堅持運用長期性、全域性的視角,找準經濟增速變化背後的主導性因素,以新常態這一大邏輯統攬全域,以深入推進“四個全面”為重點,釋放發展潛力,推動經濟轉型,切實提高經濟發展的品質與效益。 (大陸國研網專供,作者:趙超) 【中央網路報】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/本報特約-宏觀縱覽-王-鳴評gdp增速7-大陸經濟積極因素正在生成-020000384.html













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