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古代研究的史科問題（繁體版）破盤好物

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內容簡介: 博客來網路書局 學術規范作為一個牽動眾多學者關注的公共學術話題，討論始於二十世紀八十年代末、九十年代初，但正如有學者已經指出的，中國古代即不缺少學術規范的傳統。而上個世紀的上半葉，一些學者雖然未立學術規范之名，然而在論著中對學術風氣與學術著作的批評，其實都表達了很明確的[規范]思識。

首先對三十年來的中國史學作了回顧，分階段概述了疑古、考占、釋古三大潮流的發展，指出釋古學固然是三十年來最重要的一大潮流，但疑古學和考古學閱於史料的鑒定和開發，也取得了不可忽視的成就：『說疑古考古並非史學的最終目的，可以。說史學的探討，可以不經過疑古考古的基礎和訓練，或者不需要使用疑古考古的成就和方法，那就錯了。』胡博客來網路書店先生預言，在史觀方面我們因為進入了新的時代，必將進入一個新的時期……。

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• 作者： 胡厚宣
• 出版社：雲南人民出版社
• 出版日期：2005/12/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

【華人健康網資料來源／39健康網】【核心提示】：隨著年齡的增長，肌膚開始失去光澤和彈性，越來越乾燥。趕緊吃點含維生素A的食物吧，維生素A能加快皮膚新陳代謝、清除死皮，不僅能讓肌膚柔潤彈滑，還能有效抗衰老！

想要水嫩彈滑肌膚？4類食物別放過

維生素A具有調節表皮及角質層新陳代謝的功效，可以清除死皮、去皺紋，改善老化跡象。同時還能減少皮脂溢出使皮膚有彈性，柔潤肌膚。若缺乏維生素A，上皮細胞的功能恐會衰退，導致皮膚彈性下降，乾燥粗糙、失去光澤。想要肌膚越活越年輕，趕緊吃這4類富含維生素A的食物！

1.水果類食物

推薦：芒果

理由：芒果的-胡蘿蔔素、維生素A含量特別高，是所有水果中少見的。-胡蘿蔔素及維生素A有助於改善視力、潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

2. 動物類食物

推薦：動物肝臟

理由：動物肝臟堪稱食品中的「維生素A之王」。人們常吃的動物肝臟，其維生素A含量從高到低依次為：羊肝、牛肝、雞肝、豬肝。從肝臟中直接吸收得到的維生素A，足以補充人體日常所需。

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3.蔬菜類食物

推薦：胡蘿蔔

理由：胡蘿蔔維生素A含量蔬菜中排名第一。胡蘿蔔中主要含有β-胡蘿蔔素，營養價值極高，1分子可以轉化為2分子的維生素A。胡蘿蔔含有的維生素A，是人體正常生長發育所必需的物質，能提高人體免疫力，間接達到防癌目的。

4.植物類食物

推薦：地瓜

理由：根據美國農業部國家營養數據庫的統計結果，一個中等大小的地瓜 能滿足人體每日對維生素A需求量的40%，地瓜 比紫薯的維生素A含量高很多。地瓜中的綠原酸，更能抑制黑色素，有效降低雀斑和老人斑的生成。還可以抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，延緩衰老。

資料來源：39健康網www.39.net

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/想要水嫩彈滑肌膚-4類食物別放過-013054029.html

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