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內容簡介: 怎麼吃？怎麼補？是懷孕和坐月子過程中媽媽們最關心的問題。本書根據孕期進程，每個月提供數十款早、中、晚餐，以及當月孕媽媽最可能需要的功能食譜，如孕三月的止孕吐食譜，孕五月的補血食譜等，讓孕媽媽了解如何通過飲食滿足母體及胎兒的營養需求。同時，把產后坐月子作為一個部分專門列出來，分別給出了順產媽媽和剖宮產媽媽的住院食譜、博客來網路書局產后4周不同的飲食重點和推薦食譜，以及坐月子期間需要的貼心功能食譜，例如催乳食譜、產后抗抑郁食譜、排惡露食譜、恢復體力食譜及產后瘦身食譜等。日常菜譜更多是選擇材料容易買、做法簡單的家常菜，以方便為主，而功能食譜則以功效為主。同時，本書還附贈「孕10月關鍵營養速查」掛圖，內容包括每個月孕媽媽的營養需求、飲食原則及推薦食物，一目了然，更增加了實用性。
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- 作者： 吳光馳（主編）
- 出版社：電子工業出版社
- 出版日期：2014/06/01
- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
旺報觀點－研議事項多 今年北戴河很熱
旺報【盧素梅】
北戴河會議向來受到各方關切，這個中共高層從北京移駕到北戴河避暑辦公、討論重大議題的「夏季峰會」，將關係著中共未來一年、甚至更長期的施政方針；而今年的北戴河會議，不但要研議「十三五規畫」，還要針對中共十八大以來的高壓反腐作為、紀念抗戰勝利70周年閱兵，甚至包括近期大陸的股災等，進行腦力激盪，深刻考驗著中共決策高層。
近來眾多觀察均認為，這次北戴河會議肯定是波濤洶湧，不會風平浪靜，因為這次會議是要擘劃未來5年的發展規畫。
中共十八大以來，大陸面對經濟增速放緩的情況，加上北戴河會議召開前，又遭遇股市暴跌的嚴重股災，至今尚未回穩，關係到今年經濟成長率「保7」能否達陣，需要北戴河會議研討出經濟增長的對策。
同樣受到關注的還有幹部人事的安排，今年北戴河會議中，除了京津冀幹部調整，包括軍方等重要人事的更動，很可能也會列入議事日程。至於今年是否會重演2013年北戴河會議，決定查辦政治局前常委周永康這樣的戲碼，就只能拭目以待。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/旺報觀點-研議事項多-今年北戴河很熱-215008711--finance.html
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