重建時代的領袖：拉瑟福德·B.海斯傳購物網口碑
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內容簡介: 拉瑟福德·B．海斯(1822年一189。3年)，第十九任美國總統，共和黨人。海斯出生於俄亥俄州，曾做過律師。任總統前；他曾任自俄亥俄州第．二選區選出的美國眾議員(1865年一1867年)和俄亥俄州州長(1868年一1872年，1876年一1877年)。1893年卒於俄亥俄州。海斯被稱為美國重建時代的領袖，本書敘述了其有爭議的政治生涯。
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內容來自YAHOO新聞
愛吃炸雞燒烤又熬夜？當心加速基因老化
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】生活習慣差，小心加速基因老化！1名30歲女性仗著自己年輕，經常大啖燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後，卻發現自身除了有高血脂問題外，生活型態基因檢查報告更顯示，其輔脂蛋白基因（APO E）屬於高風險基因型，膽固醇代謝容易出現異常，罹患失智及冠狀動脈疾病風險比常人來的高，倘若又未妥善控制飲食與作息，恐使身體健康狀態每下愈況，不可不慎！
！1名30女性仗著自己年輕，經常大啖酷燒烤、炸雞、熬夜追劇而不以為意。沒想到在進行健康檢查後，卻發現自己有高血脂問題，且輔脂蛋白基因（APO E）屬於高風險基因型。
另1名39歲的男性，雖才剛步入中年，可已飽受高血壓及高血脂纏身，除了其血管硬化嚴重外，血管年齡老化高達數10歲；腦部磁振造影發現兩側橋腦、視丘及基底核有小間隙腦中風病灶，兩側前側及後側大腦動脈有粥狀樣硬化的問題。
且值得注意的是，在他的生活型態基因報告中也發現，葉酸在其體內無法正常活化，屬於高風險基因型者；用葉酸的效率較低，容易增加動脈硬化、高血壓、心肌梗塞、腦中風、憂鬱症、直腸癌的風險，若要維持健康需從飲食加強補充葉酸、維生素B群及相關營養品，並且戒菸及勿過量飲用咖啡。
重大疾病不上門！基因檢測了解健康風險助預防
小兒科醫師潘俊伸表示，每個人都有其獨特的基因特質，這些微小的差異性造就人類有不同個體的特質，基因檢測是針對特定單一核甘酸多型性（SNP）基因位點進行分析，可以了解個體常見重大疾病的罹病風險，進而採取進一步個人的健康管理預防或延緩疾病的發生。
每個人都有其獨特的基因特質，這些微小的差異性造就人類有不同個體的特質，基因檢測是針對特定單一核甘酸多型性（SNP）基因位點進行分析，可以了解個體常見重大疾病的罹病風險。
防基因老化！先從杜絕不良生活習慣做起
潘俊伸醫師指出，每個人的基因型態除了先天遺傳特質外，與外在環境、營養補充更是息息相關。若長時間維持不良的生活習慣、經常熬夜、接觸高溫燒烤、油炸等有害物質及飲食，就易加速基因老化的速度，使基因在檢測時，以老化型態表現。
簡單來說，就是即便一個人天生擁有好的基因，但若未重視自身的日常保健重要性，經常破壞它的健康的環境，恐將加速基因老化的速度，使自身與其他高風險基因者無異。
不過，潘俊伸醫師也強調，儘管基因型無法改變，但藉由環境及生活方式的調整，可以微調先天基因，減低罹患相關疾病的風險。了解個人的基因型後，醫師可以提供適當建議，包括生活型態、個人化營養補充及調整飲食習慣等，改善基因的後天表現。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛吃炸雞燒烤又熬夜-當心加速基因老化-050101456.html
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